変形性膝関節症はある意味、一生、付き合っていかなければならないものかもしれません。
保存療法より、症状が改善したとしても、身体の変化により再発する可能性はあります。
例えば、運動不足による体重増加、筋力の低下が引き金になり再発する事もあると思います。
加齢と共に、徐々に運動がきつくなったり、寒い季節になると動く事が億劫になったりする事もありますよね。
そういう時が続いてしまいますと、変形性膝関節症が再発する要因になってしまうと思います。
変形性膝関節症は一度、改善したとしても、再発するものですので、面倒臭いかもしれませんが、定期的に運動を行い、大腿四頭筋を鍛える体操をしましょう。
以上の事を習慣的に行えば、変形性膝関節症の再発は必ず防げる筈です。
また、規則正しい生活を送り、食事も食べ過ぎずにすれば、体重もそれほど増えません。体重増加を抑える事が変形性膝関節症には重要なので、気を付けましょう。
